NAV og trygdEnkelt forklart
Slik ber du Nav trekke ekstra skatt av ytelsen din
Frivillig skattetrekk melder du til Nav med skjemaet NAV 95-20.02, digitalt uten innlogging eller på papir. Trekket kommer i tillegg til skattekortet, og gjelder bare skattepliktige ytelser.
Innhold i artikkelen
Får du en ytelse fra Nav, trekker Nav skatt etter skattekortet ditt. Mange opplever likevel restskatt etter skatteoppgjøret, for eksempel når de har hatt flere inntekter i året. Da kan du be Nav om å trekke ekstra skatt hver måned. Det kalles frivillig skattetrekk, og du melder det med skjemaet NAV 95-20.02. Skjemaet finner du i knappene øverst på siden, og det kan sendes digitalt uten innlogging eller som papir.
Hva er frivillig skattetrekk?
Et ekstra trekk kommer på toppen av trekket Nav allerede gjør etter skattekortet. Det gjelder bare pengestøtte som er skattepliktig. Barnetrygd er skattefri og kan altså ikke gi frivillig trekk. Nav får skattekortet automatisk fra Skatteetaten. Vil du at Nav skal trekke mindre, må du endre skattekortet hos Skatteetaten. Les mer om det i artikkelen om skattekort og frikort.
Mangler Nav skattekortet ditt, trekker de 30 prosent av pensjon og 50 prosent av andre ytelser.
Hvilke ytelser kan du bruke det på?
Nav lister blant annet disse:
- alderspensjon og avtalefestet pensjon (AFP)
- arbeidsavklaringspenger (AAP) og uføretrygd
- dagpenger
- foreldrepenger og svangerskapspenger
- sykepenger
- pleiepenger, omsorgspenger og opplæringspenger
- overgangsstønad og omstillingsstønad
- supplerende stønad til alder og uføre
- barnepensjon, som har et eget digitalt skjema
- utbetalinger fra Statens pensjonskasse (SPK)
Hver pengestøtte krever sitt eget skjema. Har du både sykepenger og AAP, må du melde trekk for hver av dem.
Kroner eller prosent?
I skjemaet velger du om trekket skal være et fast beløp i kroner eller en prosent. Forskjellen betyr noe når du har flere ytelser:
| Valg | Slik trekkes det |
|---|---|
| Kroner | Hele beløpet trekkes fra den ytelsen som utbetales først i måneden |
| Prosent | Prosenten trekkes fra alle skattepliktige ytelser |
Har du lønn, pensjon fra andre og Nav-ytelse, kan du regne ut hva du ligger an til å skylde på skatteoppgjøret og dele det på antall måneder. Det er enklere enn å lete etter riktig prosent. Se artikkelen om skattemeldingen for å se hvordan restskatt oppstår.
Når starter trekket, og hvor lenge varer det?
Trekket starter måneden etter at du har registrert det. Det virker i alle måneder, også i de måneder som ellers er skattefrie eller har halvt trekk: juni og før jul. Det gjelder også feriepenger.
Hvor lenge trekket varer, sier Navs kilder noe ulikt om. Nav-siden om frivillig skattetrekk oppgir at det gjelder ut året du registrerer det, mens skjemaene for pensjon og barnepensjon sier at trekket gjelder i årene fremover til du selv melder fra. Er du usikker, bør du ta en kontroll i januar og se på lønnsslippen eller utbetalingsmeldingen. Ønsker du ikke trekk lenger, melder du fra.
Endre eller stoppe trekket gjør du på samme måte som du meldte det inn: logg inn, send skjema på papir eller skriv et brev.
Når er det aktuelt?
Tenk deg at du er sykmeldt halve året og har en bijobb resten av tiden. Skattekortet fra Nav er satt for ytelsen alene, og de to inntektene til sammen kan gi restskatt neste år. Da kan et fast ekstra trekk i kroner hver måned gjøre at du slipper en stor regning. Det samme gjelder pensjonister som har inntekt ved siden av, eller den som får AAP og har leieinntekter. Har du bare én ytelse og ingen andre inntekter, er det som regel ikke nødvendig.
Slik melder du
- Finn ut hvilken ytelse du vil ha trekk på, og regn ut hvor mye du vil trekke per måned.
- Åpne skjemaet NAV 95-20.02 fra knappen øverst på siden. Du kan fylle det ut uten å logge inn. Alternativt finnes en innlogget løsning på nav.no/start/frivillig-skattetrekk.
- Velg ytelse og angi trekket i kroner eller prosent.
- Send inn. Skjemaet sendes digitalt, eller skrives ut med førsteside.
Sender du brev, skriver du hvilken ytelse det gjelder og hvor mye du ønsker trukket per måned, i kroner eller prosent. For pensjon, uføretrygd, barnepensjon og omstillingsstønad sender du til Nav pensjon, Postboks 6600 Etterstad, 0607 Oslo. For andre pengestøtter sender du til Nav økonomi stønad, Postboks 354, 8601 Mo i Rana. Husk fødselsnummeret.
Pensjon og uføretrygd kan du legge inn selv
Ekstra skattetrekk i pensjon og uføretrygd kan du legge inn selv på Navs pensjonssider når du er innlogget.
Barnepensjon har egne regler
På barnepensjon trekkes det 17 prosent forskuddsskatt som standard. En forelder eller verge kan registrere frivillig trekk til barnet fyller 18. Deretter kan barnet gjøre det selv, og Nav har et eget digitalt skjema for dette.
Trekkfrie perioder
For de fleste ytelser gjelder det at skatten ikke trekkes i juni og halveres i desember, men Nav beskriver det som perioder. I juni trekker Nav ordinært på pensjon, mens andre ytelser er trekkfrie i to meldekortperioder (uke 21 til 22 og 23 til 24, eller uke 22 til 23 og 24 til 25). Før jul er første periode trekkfri (uke 47 og 48 eller 48 og 49). Frivillig trekk gjelder også i disse periodene, så det gir trekk også da.
Har du sykepenger, kan du lese mer om ytelsen i søknad om sykepenger. Får du uføretrygd, står det mer i søknad om uføretrygd. Alle Nav-skjemaene finner du i oversikten over Nav-skjemaer og i skjemaregisteret A–Å. Har du allerede fått restskatt du ikke klarer å betale, står det om avtale i betalingsavtale for restskatt.
Vanlige spørsmål
Er frivillig skattetrekk gratis?
Ja. Det er skjemaet fra Nav som gjelder, og det koster ikke noe. Bruk knappene øverst på siden i stedet for nettsider som tar betalt for å sende det for deg.
Kan jeg få trekk på barnetrygd?
Nei. Frivillig trekk gjelder bare pengestøtte som er skattepliktig. Barnetrygd er skattefri.
Hvordan trekker jeg mindre skatt?
Det gjør du hos Skatteetaten ved å endre skattekortet. Nav kan ikke endre skattekortet ditt.
Hvordan stopper jeg trekket?
Du melder fra på samme måte som du meldte det inn: innlogget, på skjema eller i brev.
Må jeg søke for hver ytelse?
Ja, du fyller ut ett skjema per pengestøtte.
Kilder
- Nav: Frivillig skattetrekk (kontrollert 25.10.2026)
- Nav: Skattetrekk (kontrollert 25.10.2026)
- Nav: Skjema NAV 95-20.02, melding om frivillig skattetrekk (kontrollert 25.10.2026)
